南北朝之北朝148年。
两分钟带你了解南北朝之北朝。北朝是中国历史上南北朝时期北方的一系列朝代的统称，主要指北魏、东魏、西魏、北齐和北周五朝，时间跨度大约从公元386年到581年。这一时期是中国历史上的一个重要阶段，北方经历了从分裂走向统一的过程，同时也是民族大融合的关键时期。
·北魏(386年-534年)建立，由鲜卑族拓跋部建立，最初定都平城(今山西大同)，后来孝文帝迁都洛阳。
·改革与汉化，孝文帝推行了一系列汉化政策，如改姓氏、穿汉服、说汉语、提倡儒家文化，加速了鲜卑族的汉化进程。
·分裂，534年北魏分裂为东魏和西魏，东魏(534年-550年)与西魏(535年-557年)，东魏由高欢控制，实际上是高欢家族的傀儡政权，后被北齐取代。西魏由宇文泰控制，实行均田制，加强中央集权，奠定北周基础。
·北齐(550年-577年)建立，由东魏高欢的儿子高洋篡位建立，定都邺城(今河北临漳)。特点：北齐统治者多为暴君，政局动荡，最终被北周灭亡。
·北周(557年-581年)建立，由西魏的宇文泰之子宇文觉建立，定都长安(今陕西西安)。
·改革与统一，北周武帝宇文邕实行一系列改革，加强中央集权，对外扩张，最终于577年灭亡，北齐统一了北方。
·北朝的共同特点：民族融合。北朝时期是北方民族大融合的重要时期，鲜卑族与汉族以及其他少数民族相互交融，形成了多元一体的文化格局。
·政治变革，北朝各朝代在政治制度上进行了不少创新，如北魏的均田制、孝文帝的汉化改革，对后世影响深远。
·经济发展，北方经济在战乱中得到恢复和发展，特别是农业、手工业和商业方面，城市经济也有所增长。
·文化交流，佛教在北朝时期得到了广泛传播，石窟艺术、书法绘画等领域取得了辉煌成就。
北朝的历史是中国历史上一个重要的过渡期，它不仅推动了民族融合，还为随后的隋唐盛世打下了坚实的基础。