✅️南阳·卧龙岗

南阳·卧龙岗

南阳卧龙岗，位于河南省南阳市城西4公里处卧龙岗，卧岗南濒白水，北障紫峰，遥连嵩岳，山水相依，景留四时。这里岗峦起伏，曲折回旋，势如卧，其源发端于嵩山之南，绵延数百里，连接南阳古城西北紫山继续南下，至此岗地势隆起，截然而住，回旋如巢，南阳诸葛庐在其内，时人以孔明为卧龙，因号曰其岗。

卧龙岗上的武侯祠⛩️，初建于魏晋，并盛于唐宋，距今有1800多年历史。据说南阳卧龙岗是诸葛亮躬耕地，为汉昭烈帝刘备三顾茅庐发生地，同时也是明朝朝廷钦定的祭祀诸葛亮的地方。

整个景区大致分为两部加卧龙潭，小景点44个，其中的精华为十景，分别是诸葛草庐、古柏亭、梁父岩、抱膝石、伴月台、老龙洞、野云庵、诸葛井、躬耕亭、小虹桥。卧龙潭附近还有一个八卦为主题的小迷宫。

✅️方城·七峰山

方城·七峰山

七峰山生态旅游区，位于河南省南阳市方城县杨集乡境内，距方城市区约15公里。七峰山又称七顶山，古称七石山，属伏牛山东南麓，淮河水系的澧河上游，总面积5100公顷，森林覆盖率76%。《魏书·地理志》载：“七峰山古称七石山，因山有七峰列峙，如笔架然，故名。”山上有古代楚长城，被称为“中国长城之祖”。七峰雪霁与泉岩瀑布，为方城传统八大景中的两大自然景观

旅游攻略：

交通：自驾，唐河～南阳～方城七峰山，单程117km，景区门口有免费停车场。

时间⏰：冬令：8：00—17：30； 夏令：8：00—18：30

门票：成人65rmb/人，其他优惠要咨询服务中心。DY团购的游玩项目，99rmb/人，可以玩5个项目（魔毯，旱滑道，玻璃桥，云顶之心，玻璃滑漂）。

装备：水，小零食，防晒，纸巾。

上下山：

步行上山步行下山（6h左右），累

乘车上山到半程，步行999级台阶（或坐魔毯）到顶峰，步行下山（推荐⭐），步行下山可以玩很多项目。

坐车上山到半程，步行999级台阶（或坐魔毯）到顶峰，乘车下山。

eg:观光车:单程20rmb/人，双程30rmb/人。

游玩票上打印的项目名字是魔毯，景区里叫七彩云梯，这是一个项目。建议走台阶，超累，废腿，但可以欣赏风景。

行程:

上完台阶，之后没多远，就到七峰山主峰的顶峰了，风景优美，山风吹得很舒适，长江淮河分界线碑就立在顶峰。

接着，就是下山的路程啦，很多游玩项目都在下山过程中，有旱滑道（滑道较陡，超刺激），玻璃桥（适合拍照），云顶知心（航拍较出片，但我们没有装备☹），这三个项目距离较近，可以一起玩。

然后就是一长段的下山路，我们一直在找玻璃滑漂，感觉走错了路，多走了一个山头，问景区工作人员才找到。胆小者慎入！！！滑道距离较长，一路尖叫，滑到底衣服都湿透了，不建议买雨衣，买不买都会湿透

接着就是七彩湖水上乐园啦，网红打卡地

还有霍比特小屋，超美，女孩子建议穿裙子，拍照很出片。

再往下走就是七峰鹊桥啦，有瀑布哦！下午的时候，太阳照在瀑布上，会有彩虹！！！光影打在脸上，此时需要一名优秀的摄影师。

接着会路过七峰山牧场，我们去的那天没有开放，里边有鸵鸟，梅花鹿，，孔雀，大白鹅等动物。

最后的项目就是七峰飞仙啦，穿上汉服，吊上威亚，可以像七仙女一样飞个来回，有工作人员录视频哦！（付费项目：80rmb/人）再走大概1km，就到景区出口啦

✅️南阳·世界月季大观园

南阳·世界月季大观园

南阳世界月季大观园，位于月季大道（原李高路）与东环路交叉口，是大会主要活动区和月季展示区，面积1543亩，共有北园、东园、西园三个园区，13个县（市、区）城市展园，6个外地城市展园；包括主题体验区、文化博览区、配套服务区、科研生产区4个功能区。飞机飞过月季大观园上空种植各类月季140万株，囊括南阳所有月季品种。

游玩攻略

北园是科研生产区，主要逛东园和西园。

东园（主题体验区、配套服务区，占地717亩）

月季大舞台

月季湖

月季花廊

卧龙书院（月季博物馆）

盆景园

城市展园（19个）：卧龙园、郑州园、北京园、镇平园、杜旗园、南诏园、塘河园、方成园、内乡园、西峡园、淅川园、宛城园、邓州园、桐柏园、德阳园、常州园、南阳园、莱州园、新野园

月季展：双色月季、红色月季、树状月季、地被月季、花色月季、丰花月季、微型月季、大花月季、蓝紫色月季、灰色月季、变色月季、黄色月季、粉红色月季、绿白色月季、绿白色月季、朱红色月季、橙色月季

西园（文化博览区占地505亩）

仙子乐园

儿童乐园

水系景观

月季花山

月季花海

北园（科研生产区占地321亩）

花梯广场

星空花园

郁金香花海

草垫花海

月季花圃

推荐坐电车，也有自行车两人座位30元/小时。电车票价20元，可换乘四次（计划好路线，站点必须换乘，建议改成6次，对游客不友好）

✅️南阳·内乡县衙

南阳·内乡县衙

“北有故宫 南有县衙”指的就是内乡县衙内乡县衙，位于内乡县城东大街，是中国古代的官署衙门，是国内第一座衙门博物馆，也是中国古代官衙建筑的历史标本。内乡县衙是以北京故宫为蓝本，汲取长江南北的建筑风格设计而成的一座封建官衙，占地面积47000多平方米，有大小院落18进，房舍260余间。是中国唯一保存最完整的封建时代县级官署衙门，有“天下第一衙”之称

内乡县衙始建于元大德八年(1304年)，历经元、明、清三个朝代的修及扩建，逐渐演变形成了一组规模庞大、气势恢宏的官衙式建筑群，被专家誉为“神州大地绝无仅有的历史标本”，有“北有故宫，南有县衙”、“龙头在北京，龙尾在内乡”的美称

✅️南阳·府衙

➡️南阳府衙（又名南阳知府衙门）

这是一座历经元、明、清、中华民国等五个不同时期，已有730余年可考历史，历任过一百多位知府。

✅现存房屋100余间，南北长240米，东西宽50米，面积36000平方米。

参观顺序也相当简单，位于中轴线上的衙署建筑自南向北依次有：照壁、大门、仪门、大堂、寅恭门、二堂、内宅门、三堂等，按着顺序即可完整游览！

⭕️府内还有太后亲自提字“福寿”的一块石碑。 “召父杜母，望梅止渴，羊续悬鱼，鸿鹄之志”都来源于此。

景点攻略：

⛩府衙大堂

历经后世几次修缮，我们现在所看到的是清代的建筑风格和艺术手法。府衙大堂由大堂及其前部卷棚两部分构成，座落在高 1.2米的青石基之上，设三级踏步，其前又有堂前月台。檐用斗拱，堂内砌上露明做法，显示了府衙大堂规格之高，威仪之严。

⛩师爷殿

师爷在当时，并不属于衙门在职人员，不享有朝廷的任何待遇，都是衙门私下聘请的，师爷是科考落榜的文人，像英雄林则徐，林大人最初就是从师爷开始。

地牢

真真实实的位于地下的，第一次见，内道狭

窄，内空也不高，需猫着腰走，不然会碰头。

⭐️打卡tips：

河南省南阳市民主街100号

⌚️ 开放时间：8:00-18:00

⏰游玩时间：2个小时

门票：40元

乘坐3路、6、11、20、26路公交车到景区下车即可

6⃣桐柏·淮源风景区

《西游记》原创地。水帘洞是桐柏山淮源风景名胜区的主要景点之一，居挺翠峰48米高的绝壁上。洞宽10米，深5米，中有猴王石像，通天河水飞流直下，掩遮洞口，雨则龙吟虎啸，晴则游丝断珠；洞内一泉捐滴，汇于一石钵内，其水甘甜凌冽，四季不涸，周有石桌石凳可供小憩。透过如雪飞帘，尽可远眺太阳城等山色寺景。

“水帘挂雪”是明清以来桐柏八景之一。洞下水帘寺，是闻名海内外的中原佛教圣地，宋代元祐年间曾修葺过此寺，1984年桐柏县政府又重修新建，现有大雄宝殿、毗庐殿、玉佛楼、天王殿、僧房楼、功德堂、禅林院、罗汉堂、华藏图书馆各类殿堂房舍120间，各类佛祖菩萨像120多尊，大型木刻金刚经12面，日本版大正藏两部经书二万余册。梅花、松云二溪寺前交汇，呈双龙捧珠之势，终日晨钟暮鼓、佛气氤氲。寺旁还有竹林精舍、观音禅林、妙法寺、石盘寺、尚元寺等，一地多寺，寺寺相连，堪称“中州一绝”。

水帘洞西侧峻岭上有一卧佛，首南足北，仰天而卧，头枕元宝垛，脚蹬花果山，身长绵延6公里。佛的发髻及眉、眼、口、鼻清晰可辩，十分神秘、逼真。与开封相国寺、洛阳白马寺、登封少林寺等并称为“中原四大名寺”。

2天路线抢先看！！

全县城内公交免费，且可直达水帘洞

D1：抵达桐柏—入住水帘洞山脚下的酒店，自由活动

D2：吃过早饭—上水帘洞（此时温度凉爽，慢慢爬，起的早，可以在太白顶看日出），下山可乘缆车

注：全程基本不用穿防晒衣，树荫遍布山路

夜晚，可以去城内的淮河边，观看音乐喷泉，游览淮河，体验小县城的烟火气息

✅️南阳·医圣祠

南阳·医圣祠

南阳医圣祠，坐落在中国中医药服务贸易重点城市南阳市的城东温凉河畔，它是我国东汉时期伟大的医学家、世界医史伟人、被人们尊为中华"医圣"的张仲景的墓祠纪念地。

医圣祠坐北朝南，是一组具有汉代艺术风格的建筑群，大门一对汉风子母阙耸立门前，气势宏伟，博大雄浑，金碧辉煌，巍峨壮观，阙上的彩绘朱雀傲视蓝天，翩朗欲飞，大门正上方镶嵌郭沫若题写的“医圣祠”三个大字，笔法苍劲，雄浑有力。

张仲景，名现，东汉南阳(今河南省南阳）人，约生于公元150年，卒于公元219年，是中国的“医圣”，著有中国传统医学名著《伤寒杂病论》。千百年来，人们一直深深地怀念着医圣张仲景，前来医南阳医圣祠拜谒朝圣的人们络绎不绝。

如今南阳医圣文化园的红墙造型，更是捕获了大批市民和游客的心，使其成为了一道靓丽的风景线！红墙运用现代材料，“故宫红”与琉璃黄互为映衬，古朴中流动着生动，构建出了一处诗意的空间，成为了广受青睐的拍照墙。

医圣文化园雄姿初放，为使广大游客朋友提前体验园区风光，医圣文化园一期于8月26日至9月26日期间，每周六、周日限时限区域开放：

1⃣️开放时间

8月26日-9月26日期间，每周六、周日

体验时段：

上午09:30-10:30 10:30-11:30

下午15:00-16:00 16:00-17:00

2⃣️开放区域

医圣文化园一期中轴线区域：碑亭、大堂行医、东西长廊。

3⃣️预约方式

游客关注“医圣文化园”微信公众号，点击预约菜单，完成预约登记后，持核销码分批入园，单批入园人数上限20人。

4⃣️乘车信息

自驾停车：医圣文化园南门设有机动车及非机动车停车位，为露天开放式停车场，有明显的存放标志。

公交线路：乘K18路、19路、35路、37路至仲景路医圣祠口站下车。

5⃣️游览线路

预约游客在医圣文化园西门集合，由导游带领入园，有序游览。

6⃣️注意事项

⚠️游客入园前请仔细聆听工作人员安全、卫生等事项讲解，禁止进入施工区域。

✅️新野·郁金香湿地公园

新野·郁金香湿地公园

地址：新野县白河滩湿地公园

免费无门票 离市区1小时路程

各色各样的郁金花 很多来打卡拍照的朋友园区挺大的景色很美，随手一拍都很好看~适合带家人和朋友来打卡游玩

遗憾的是来出差工作赶时间，都没和花海合影衣服：最好穿纯色或者亮色，拍照的时候可以低角度避免人群

✅️南阳·中国月季园

南阳·中国月季园

中国月季园万亩花田，从进门处进来，右手边是一些无动力的儿童游乐设施。再往里走就是一个花仙子的石像，往里走会有一个桥。桥下也养了一群小动物，往年在桥的那边会场地比较大会有一些活动，比如打铁花呀，水上乐园呀，在不同的季节会有不同的活动。

现在这个五月份主要就是赏花为主。进到园区里花海一片，各个角度都可以凹造型，月季的花期比较长。，一年还能开好几茬，当然能开满园的季节还是五月份了

五一假期不知道去哪游玩的可以来这里转转呦老少皆宜

1m4以下，60岁以上免门票。门票挂牌60

✅️西峡·老界岭

西峡·老界岭

老界岭景区位于河南省南阳市西峡县境内，是伏牛山世界地质公园的核心和精髓，是国家5A级旅游景区、国家级自然保护区

自驾：直接开到住的地方 走路几分钟就到景区

门票：dou音139 /人 （观光车往返➕门票➕上行索道）还有其他选项 价格不等

下山的时候推荐坐滑道 30/人 （分两段 第一段坐完下一会台阶坐第二段 结束后还有一段台阶下山 个人能接受 接受不了的可选往返索道）

⚠️如果坐滑道就坐一开始30的 下到中间再坐是20 个人觉得不划算 我因为实在下不动了从中间坐的 比第一段短 感觉五分钟不到 也可能我滑太快 很好玩

路线⛰️：索道上-1830云顶咖啡-伏牛山神-神女峰-水墨画-日月台-分水岭-步道下山或索道下山

仙人峰景区：可以下山的时候游玩 下山坐观光车的地方也是去仙人峰的地方 坐车前问清楚去哪里的车

路线⛰️：云中文斋-虎啸台-锯齿峰观景台-民族阶梯-仙人峰观景台-原路返回

山地滑车️：68/人 （五人成团58 可找陌生人拼）位置一到仙人峰就可以看到 第一次玩挺好玩的哈哈

总结：爬山很治愈 呼吸呼吸新鲜空气 就是小腿疼了两天

✅️南阳·张衡博物馆

南阳·张衡博物馆

张衡博物馆，位于中国历史文化名城、河南省三座大城市之一、省域次中心城市南阳市卧龙区北郊石桥镇，是我国东汉时期伟大的科学家、文学家、发明家张衡的诞生和长眠之地；是一座有关张衡的文献收集、科学研究、文物保护、宣传教育、观光旅游的专题性博物馆。

✅️西峡·恐龙遗址园

西峡·恐龙遗址园

⚠️主要景点

恐龙蛋遗址

西峡盆地的恐龙蛋化石有6科9属13种，其中巨型长形蛋、戈壁凌柱型蛋，属世界稀有罕见，独一无二。

蛋化石博物馆

馆内有恐龙蛋化石展示、4D影院、时光隧道和动态情景恐龙、具有科普、教育、旅游等多重功能。

龙都水上乐园

体验海滨旅游的效果，高空快速滑水道

动感4D影院

4D电影是国际上新兴的一种电影院模式，是三维立体和周围环境模拟组成四维空间。

恐龙馆

恐龙馆与恐龙蛋化石博物馆交相辉映，是展示难养恐龙蛋化石群世界级地质遗迹的又一窗口。

景区地址：河南省西峡县丹水镇三里庙村。

免票人群：身高1.2米以下的儿童、70岁以上老人凭身份证、凭国家新闻总署颁发的记者证、凭军残证、凭导游证需带团免票。

优惠政策：凭军官证、残疾证、60-69岁老年证、学生证到景区购买半价票45元/人。

各地上京港澳高速→许平南高速→沪陕高速→西峡丹水出口→西峡恐龙园。

✅️南阳·大宝天曼度假区

南阳·大宝天曼度假区

天河冲浪+峡谷漂流

全程9️⃣公里，大概3.5个小时

天河冲浪落差较大很刺激，冷冷的冰水在身上胡乱的拍听取啊啊啊声一片

峡谷漂流相对平缓，有浪但是不会满头灌，甚至能拿出手机拍拍视频

5-6月建议漂半程（天河冲浪部分），7-8月天气更热可以漂全程

开放时间：五一之后每二四六日开放

开漂时间中午12:00~1:00

（根据天气和实际情况开，具体出行前可联系一下景区）

优点✅：淡季水量也很足，漂的很爽，体验感很足（西峡宝天曼淡季水量不足需要一直推船）[黄金薯R][黄金薯R]

人少不用排队，即到即上船（我们去当天大概有500人左右）

缺点❌：6月底水好凉！冻的瑟瑟发抖，浪打到身上透心凉

人少时漂程没有小摊（想吃碗泡面暖和一下都没有）

洗澡的水一点都不热！（冻的瑟瑟发抖的人雪上加霜）

景区入口只有米饭和泡面，快餐较少

基础设施落大分

天河冲浪+峡谷漂流+景交+保险¥128

天河冲浪+景交+保险¥75

‼️不管天气阴晴一定要做好防晒

长裤+防晒衣最佳！硬防晒永远最靠谱

穿带后盼儿的拖鞋

备好藿香正气丸和姜茶

整套换洗衣物、洗漱用品、浴巾、吹风机

手机防水袋一定要买质量好一点的，提前测试会不会漏水

漂个流喜提手机售后一日游

还有个小哥手机被冲走，也不知道最后找回来没

最后就弯儿吃个白土岗辣子鸡回家！