找不到工作，焦虑是很正常的，但是要学会自己调节。
在待业的时候，可以充实自己，比如看看自己就业方面的书籍，或者是去学习自己感兴趣的（比如插花、绘画），总之千万不要让自己闲下来，也不要自暴自弃，要相信自己。
找工作的时候，可以思考一下自己就业方向，自己行业的优劣。还有就是不要盲目的去投简历，1、大部分人的简历都平淡乏味且毫无启发性，所以赶快去写一份能够真正打动面试官的聚焦在你的成就上的简历，即使你无需寻找新工作你也可以做，这样当一个意料之外的好机会出现或者你需要的时候，你已经准备好了。
2、通过参加协会或者会议的方式，你可以扩展你的人脉，提升你的见识，也许还能为你的`简历增加一些技能或成就。寻找一个与你同领域的专业人士圈子，并努力的融入它。
3、做好面试前准备，永远做好被追问的准备。
3、面试时，着装要得体，谈吐要大气，切忌慌张，要掌握话语的主动权。
