1、看到了什么——经过您的描述，别人能懂；
建云老师讲解：
第一阶段：赞美别人。
赞美，从发现父母的优点，寻找家人优点开始。
赞美需要艺术。尽量具体和找一些人家不太明显的特点或成就赞美，往往会给双方都带来惊喜。
赞美切记明褒暗贬；不要在赞美别人的同时要求帮忙；有一点人情世故需要注意，当别人询问你的想法时，通常暗示他们想要获得你的肯定，而不是句批判的真话。
第二阶段：学会说真话，最好提一些有建设性的意见。
第三阶段：以同理心，听真情话。闻过则喜。
第四阶段：闻善则拜。听到有教化的语言，无论赞美还是批评都会给人家鞠躬行礼，使劲感谢。
第五阶段：善与人同。让所有的人都舒服，说好话，做好事，有好心，当真人。
2、想到了什么——经过您的思考，自己提升；
想到自己就是一个不会说话的人。缺少发现美的眼睛，看不到优点，都是问题。
3、做到了或准备做什么——看到、想到就是为了做到
跟随建云老师学习，做一个给别人提供方便而不是制造麻烦的人。说自己真诚、他人舒悦的话，刻意练习。
4、问到了什么——对于每一篇文章、事件都要学会思考和知道自己不足与优势，这是进步的最佳途径。
时刻记住：每个人，无论领袖还是平民都喜欢赞美。说一句合情理的好听话，是根本的语言法则。
学习提意见的方法，迅速跟上赞美和鼓励的话。这种说话要简短，最好在1分钟之内结束，而且划分3节：1、提出问题；2、随即赞美；3、建议方案。
